strongman
ateliers agkin | série "strongman"
Chaque répétition dépend de l’intention derrière l’exécution, et plusieurs paramètres doivent être considérés : L’état mental, la respiration, le type de torque généré, la prise, l’équipement utilisé, la qualité musculaire travaillée, ... Le Strongman est une discipline vraiment intéressante et beaucoup plus accessible qu'on le croit.
Lors des ateliers agkin “strongman”, vous travaillerez sous les bonnes tensions musculaires. Vous serez en mesure d’appliquer vos acquis dans vos domaines sportifs respectifs.
*Offert chez agkin ou possibilité de se déplacer à votre lieu d'entraînement ; atelier de 2 à 4 heures.
haltérophilie
ateliers agkin | série "haltérophilie"
L’haltérophilie est un sport incroyable et surtout très utile pour développer sa puissance. Elle nécessite la maîtrise de chaque phase et position. Nous croyons fermement qu’être supervisé(e) par des entraîneurs formés et expérimentés est ESSENTIEL pour progresser en haltérophilie.
Lors des ateliers agkin “haltérophilie”, vous travaillerez sous les bonnes tensions musculaires et sous les bonnes positions. Vous serez en mesure d’optimiser votre technique et vos apprentissages en haltérophilie.
*Offert chez agkin ou possibilité de se déplacer à votre lieu d'entraînement ; atelier de 2 heures.
formé agkin
ateliers agkin | série "formé agkin"
Afin d’optimiser votre coaching et la prise en charge de vos clients, nous vous propulsons au prochain niveau et maximisons vos rétroactions, vos interactions et vos corrections.
Nous vous proposons 2 services distincts :
1. ATELIER SUR MESURE :
Atelier agkin pour entraîneurs créé sur mesure en fonction de vos besoins, en Privé ou Semi-Privé.
*Offert chez agkin ou possibilité de se déplacer à votre lieu d'entraînement ; atelier de 4 heures.
2. L'ACCÈS AGKIN :
Observation et interaction chez agkin avec notre entraîneur et fondatrice Alexandra Gendron (shadow-coaching).
Nous proposons 2 types d'Accès agkin :
2.1 Accès agkin " partiel " :
Le service comprends :
- 4 heures en observation (sur 7 jours)
- Périodes de questions planifiées
- Entraînement privé (1 x 60min)
2.2 Accès agkin " intensif " :
Le service comprends :
- 10 heures en observation (sur 7 jours)
- Accès à Alexandra en tout temps
- Entraînement privé (1 x 60min)
*Offert chez agkin.