Programme #athleteagkin

Une structure d’entraînement solide pour l’amélioration des performances à long terme nous paraît primordiale. Peu importe le niveau de fitness, s’entraîner intelligemment sera toujours gagnant!

#athleteagkin est un programme en ligne, principalement en musculation afin d’améliorer vos performances dans différents domaines sportifs. Vous serez en mesure de compléter vos entraînements au gym ou à la maison, selon vos équipements. Il se présente sous 3 versions distinctes.

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Nos 3 versions

version PERFO

Équipé
3 entraînements par semaine
60 minutes par entraînement
Accès à la plateforme TrueCoach (programme, banque d’exercices et démos vidéo, registre des données)
Suivi hebdomadaire avec l'équipe agkin

Programme #athleteagkin, version PERFO

version STRUCTURE

Peu équipé
3 entraînements par semaine
60 minutes par entraînement
Accès à la plateforme TrueCoach (programme, banque d’exercices et démos vidéo, registre des données)
Suivi hebdomadaire avec l'équipe agkin

Programme #athleteagkin, version STRUCTURE

version ENDURO

Très peu équipé
2 entraînements par semaine
40 minutes par entraînement
Accès à la plateforme TrueCoach (programme, banque d’exercices et démos vidéo, registre des données)
Suivi hebdomadaire avec l'équipe agkin

Programme #athleteagkin, version ENDURO