
Programme #athleteagkin
Une structure d’entraînement solide pour l’amélioration des performances à long terme nous paraît primordiale. Peu importe le niveau de fitness, s’entraîner intelligemment sera toujours gagnant!
#athleteagkin est un programme en ligne, principalement en musculation afin d’améliorer vos performances dans différents domaines sportifs. Vous serez en mesure de compléter vos entraînements au gym ou à la maison, selon vos équipements. Le forfait comprend le programme, une démonstration vidéo pour chaque exercice, votre registre de données, ainsi qu'un suivi hebdomadaire en ligne. Il se présente sous 3 versions distinctes.
Nos 3 versions

version PERFO
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Tu es équipé(e) comme dans un gym !
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3 entraînements par semaine
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60 minutes par entraînement
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Niveau : Intermédiaire à Sportif amateur
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Sports : Cross-Training et course à obstacles
Programme #athleteagkin, version PERFO

version STRUCTURE
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Tu es limité(e) en équipement
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3 entraînements par semaine
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45 à 60 minutes par entraînement
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Niveau : Débutant à Intermédiaire
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Sports : Cross-Training, course à obstacles, course à pied et vélo
Programme #athleteagkin, version STRUCTURE

version ENDURO
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Tu es très limité(e) en équipement
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2 entraînements par semaine
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30 à 40 minutes par entraînement
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Niveaux : Tous les niveaux
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Sports : Course à pied et vélo
Programme #athleteagkin, version ENDURO