Services agkin

Étape 1 : Déterminez votre profil agkin!

Étape 2 : Consultation et évaluation physique complète (90 à 120 min)

Étape 3 : LET’S GO!

PROFIL START

Commencer ou reprendre l’entraînement...

Le profil START consiste à un entraînement privé personnalisé à vos besoins et à vos objectifs d’entraînement. Vous êtes encadré(e) tout au long de votre processus de réussite, et vous avez accès à un suivi hebdomadaire et/ou mensuel. Tous vos entraînements sont adaptés en fonction de votre niveau de “fitness” nous permettant d’optimiser vos résultats. Vous bénéficiez d’un entraînement sécuritaire sous la supervision d’un entraîneur qualifié et expérimenté!

PROFIL TAMALOU

Blessure, antécédents et/ou recommandations médicales...

Via la réhabilitation et/ou le renforcement musculaire, l’amélioration de l’endurance musculaire et la diminution des douleurs chroniques, le profil TAMALOU a pour but ultime de vous remettre sur pieds, et vous permettre de reprendre un entraînement sans douleur! En entraînement privé, vous êtes supervisé(e) minutieusement dans l’exécution de chacun de vos mouvements. Aussi, vous profitez d’un suivi hebdomadaire pour vous accompagner tout au long de votre processus de guérison.

PROFIL BEAST

*Places limitées

Entraînement de performance...

Le profil BEAST met l’accent sur un entraînement de performance sportive. Notre objectif : Développer votre plein potentiel! Nous vous donnons le maximum de rétroactions précises, rapides, claires et efficaces. Nous travaillons ensemble pour que vous soyez une machine d’entraînement!

 

Voici BEAST :

  • Engagement sur 12 mois

  • Programme d'entraînement personnalisé sans supervision

  • Rétroactions fréquentes hebdomadaires

  • 1 rencontre mensuelle avec votre entraîneur (30 minutes)

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PROFIL #athleteagkin

Programmation sans supervision #athleteagkin...

Une structure d’entraînement solide pour l’amélioration des performances à long terme nous paraît primordiale! Peu importe le niveau de fitness, s’entraîner intelligemment sera toujours gagnant. L’Équipe agkin vous présente #athleteagkin !

 

#athleteagkin est une programmation en préparation musculaire afin d’améliorer vos performances dans différents domaines sportifs. Nous vous proposons 5 versions : PERFO, STRUCTURE, MAISON, COURSE et VELOCARTEL

 

PERFO: Avancé

STRUCTURE: Intermédiaire

MAISON: Tous les niveaux

COURSE: Tous les niveaux

VELOCARTEL: Tous les niveaux

 

Le service comprends:

  • Programmation sur 2-3 jours/semaine

  • Durée des séances : 45-90 minutes

  • Accès gratuit à la plateforme TrueCoach (programmation, banque d’exercices et vidéos démo, inscription des données)

  • Suivi hebdomadaire avec vos entraîneurs agkin

418-271-3392

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