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Services agkin

Étape 1 : Déterminez votre profil agkin!

Étape 2 : Consultation et évaluation physique complète (90 min)

Étape 3 : LET’S GO!

PROFIL START

Commencer ou reprendre l’entraînement...

Le profil START consiste à un entraînement privé personnalisé à vos besoins et à vos objectifs d’entraînement. Vous êtes encadré(e) tout au long de votre processus de réussite, et vous avez accès à un suivi hebdomadaire et/ou mensuel. Tous vos entraînements sont adaptés en fonction de votre niveau de “fitness” nous permettant d’optimiser vos résultats. Vous bénéficiez d’un entraînement sécuritaire sous la supervision d’un entraîneur qualifié et expérimenté!

PROFIL TAMALOU

Blessure, antécédents et/ou recommandations médicales...

Via la réhabilitation et/ou le renforcement musculaire, l’amélioration de l’endurance musculaire et la diminution des douleurs chroniques, le profil TAMALOU a pour but ultime de vous remettre sur pieds, et vous permettre de reprendre un entraînement sans douleur! En entraînement privé, vous êtes supervisé(e) minutieusement dans l’exécution de chacun de vos mouvements. Aussi, vous profitez d’un suivi hebdomadaire pour vous accompagner tout au long de votre processus de guérison.

PROFIL BEAST

Entraînement de performance...

Le profil BEAST met l’accent sur un entraînement de performance sportive et/ou de perfectionnement des techniques. Notre objectif : Développer votre plein potentiel! Nous vous donnons le maximum de rétroactions précises, rapides, claires et efficaces. Nous travaillons ensemble pour que vous soyez une machine d’entraînement!

 

Plusieurs services couvrent le profil BEAST. Les voicis:

  • Préparation physique (entraînement privé)

  • Perfectionnement des techniques en haltérophilie et CrossFit (entraînement privé)

  • Planification annuelle spécifique (en fonction de votre calendrier de compétitions)

  • Création de semaines types d’entraînement

  • Programme d’entraînement personnalisé (sans supervision)

  • Suivi quotidien, hebdomadaire ou mensuel

PROFIL PROG PERSO

Programme sans supervision agkin...

Le PROGRAMME PERSO est un programme d’entraînement personnalisé que vous effectuez par vous même, sans la supervision d’un entraîneur. Chaque paramètre du programme est déterminé en fonction de vos objectifs: fréquence, durée, méthodes d’entraînement utilisées, etc. Ainsi vos séances d’entraînement sont des plus optimales pour maximiser l’atteinte de vos résultats!

PROFIL PRÉ ET POST-PARTUM

Bébé à bord…!

Via le profil PRÉ ET POST-PARTUM, la sécurité est au coeur de nos programmations. Vous bénéficiez d’un entraînement complètement adapté à votre condition qui évolue quotidiennement! De plus, nous vous aidons à générer l’intensité désirée à l’entraînement tout en restant dans les zones d’effort convenables pour vous. L’entraînement pré et post-partum est une habitude de vie super importante. Nous vous aidons à la mettre de l’avant et vous encadrons au maximum!