PROFIL START
Commencer ou reprendre l’entraînement...
Le profil START consiste à un entraînement privé personnalisé à vos besoins et à vos objectifs d’entraînement. Vous êtes encadré(e) tout au long de votre processus de réussite, et vous avez accès à un suivi hebdomadaire et/ou mensuel. Tous vos entraînements sont adaptés en fonction de votre niveau de “fitness” nous permettant d’optimiser vos résultats. Vous bénéficiez d’un entraînement sécuritaire sous la supervision d’un entraîneur qualifié et expérimenté!
PROFIL TAMALOU
Blessure, antécédents et/ou recommandations médicales...
Via la réhabilitation et/ou le renforcement musculaire, l’amélioration de l’endurance musculaire et la diminution des douleurs chroniques, le profil TAMALOU a pour but ultime de vous remettre sur pieds, et vous permettre de reprendre un entraînement sans douleur! En entraînement privé, vous êtes supervisé(e) minutieusement dans l’exécution de chacun de vos mouvements. Aussi, vous profitez d’un suivi hebdomadaire pour vous accompagner tout au long de votre processus de guérison.
PROFIL BEAST
Suivi annuel...
Notre objectif est de développer votre plein potentiel! Nous vous donnons le maximum de rétroactions précises, rapides, claires et efficaces. Nous travaillons ensemble pour que vous soyez une machine d’entraînement!
Votre préparation physique peut s'effectuer en entraînement privé personnalisé et/ou en programme d'entraînement personnalisé sans supervision.
Informations sur l'option du programme :
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Programme d'entraînement personnalisé sans supervision
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Accès gratuit à la plateforme TrueCoach (programme, banque d’exercices et démos vidéo, registre des données)
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Suivis hebdomadaires avec votre entraîneur
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1 rencontre mensuelle de 30 minutes (au besoin)
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* Pour l'option du programme, les places sont limitées *
